高血压的人能喝牛奶吗？

你好高血压的人能喝牛奶。牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用有助于维持人体的生理、心理平衡蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用此外牛奶中所含的蛋白质有清除血中过量的钠的作用所以能防止动脉硬化、高血压的发生；

其中的蛋白还有助于保持血管的弹性延缓动脉硬化牛奶中所含乳清酸能影响脂肪的代谢还含一种耐热的低分子化合物可以抑制胆固醇的合成牛奶中所含的钙质和胆碱具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用所以牛奶是一种可以降低胆固醇的食物其次牛奶中含钙、钾等元素较多对防治冠心病、高血压也有好处希望对你有帮助