你好：发质不好可能与你平时的营养状况等因素有关系的，如缺乏维生素等因素有直接关系，而自来卷等症状主要与遗传有关系。
平时你可以多吃新鲜的蔬菜和时令水果，补充人体所需的多种维生素，其次你还可以服用一些药物调理，常用的药物你可以参考，五维他口服液。
祝你健康！
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