问患者提问

BR>睡觉时总做梦，而且梦得乱七八糟的，醒来就不清

BR>睡觉时总做梦，而且梦得乱七八糟的，醒来就不清楚梦什么了，就是觉得头部沉重偶尔就有一段时期比较3贪睡

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

问题分析：您好!根据您所说的情况,BR>睡觉时总做梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!意见建议：考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

相关问题