问患者提问

孕妇吃多少合适

最近去医院检查才发现我怀孕了，高兴之余我还有很多疑问。最近我的食欲大增，我平时吃一碗米饭，现在都吃两碗了。吃太多是不是会造成消化不良？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇需求最主要的是淀粉和蛋白质，只需要通过增加半碗米饭，一个鸡蛋或一些鱼、瘦肉，就可达到要求。不用可以去吃太多，可以适当多吃些水果，少吃刺激性食物。

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