可以，莴笋含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙磷铁等多种维生素，营养价值较高。能够促进新陈代谢，还含有丰富的胡萝卜酸维生素对生长发育具有很大的作用。
含钾量也比较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力。还能够调节情绪。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
