皮肤太干，应该吃什么东西？比如水果之类的？皮肤太干

病情分析：皮肤干燥一方面要多饮水，另一方面要补充蛋白质，蛋白质并不是吃什么蛋白就补什么蛋白，所以建议补充优质蛋白，如蛋奶类，豆类食物。

肉类也是优质蛋白来源但因含脂较高每天吃一点瘦肉就可以了。意见建议：还有就是维生素的补充，其中Vc为主，主要食物是酸甜口味水果，如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃等。