根据你所描述的情况，舌头有很多水泡，需要考虑舌炎、上火、口腔溃疡等可能，建议你戒酒，清淡饮食，多喝水，必要时可以服用些下火茶对症处理。
如果经过上述处理，水泡无明显消退，甚至病情加重，建议及时到五官科就诊，进一步检查明确病因。
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