想补钙，不知道吃什么现在

病情分析：你好，一般建议从怀孕四个月开始，适当补充铁剂和钙剂。缺钙的典型表现是抽筋。指导意见：建议只要是正规厂家生产的钙剂都是可以吃的，康麦斯补钙胶囊也可以。

也可以服用国产的福施福或者爱乐维。以上是对“想补钙，不知道吃什么现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！