鱼油的主要成分是维生素AD，它有助于人体对钙的吸收，可以去给孩子查一下人体的微量元素钙是不是缺乏，鱼油不含钙的，只是对吸收钙有作用罢了。
鱼油可以软化血管，降低血液的粘稠度，可以预防高血压，高血脂，血栓。鱼油属于一种脂溶性的物质，一般建议在饭后服用比较好。
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