更年期综合症总是出汗吃什么好

病人处于更年期期间，中医上考虑是阴虚内热引起的出汗症状，可伴有心情烦躁，容易出现叹气，胸闷，手足心热，盗汗，气短等症状。

可以多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。

适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。出汗多时适当补充糖盐水。