足踝关节扭伤最好是去医院检查排除骨折存在。如果没有骨折主要考虑肌腱筋膜拉伤。您的情况应该是筋膜的问题。现在主要是局部制动注意休息。
尽量减少负重。局部可以理疗按摩治疗。平时注意休息时抬高患肢促进静脉回流。每天坚持足浴。也可以外用云南白药贴膏治疗。
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