白莲和莲子是一码事吗

莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格。石莲子是指成熟的莲蓬剥下来或自然掉下来的带黑色外种皮的莲子。红莲子是指出去外种皮的莲子，一般分为去心和不去心两种，白莲子是指去掉内种皮的莲子，也分去心不去心两种。

功效基本相同但有使用上的区别。红莲子带红色外皮，一般用于养心安神的比较多，白莲子色白，一般用于润肺止咳的多。