病情分析：你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为剧烈运动导致乳酸堆积过多指导意见：目前暂时不需要治疗。
建议平时多做些体育运动，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。清淡饮食，
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