牙外伤可以吃阿胶。多吃蔬菜水果,经常吃豆类和适量的鱼、禽、奶类、蛋、瘦肉;饮食全面以补充脂肪、维生素、蛋白质、糖、微量元素和膳食纤维等;
多吃能提高机体的修复能力的食物,如:绿豆、蛋类、南瓜、芒果、芹菜、蜂蜜、香蕉、甜瓜、黄豆、卷心菜、大白菜等。阿胶为动物的皮熬成的胶,含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,有滋阴补血之功,常内用,益血育阴。
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