你好,您的情况,一方面就是您真的白天很累了,很疲倦,这也正常吗,但是如果您没很累也这样的话,就称为嗜睡,嗜睡的原因很多,比如晚上睡眠差,没有充分休息、营养不良、糖尿病、抑郁症等,治疗方面一般是多增加刺激,比如视觉、听觉、等等,就像在您很想睡的时候,突然给与您听觉的刺激,您可能就精神好了,当然,预防要注意生活规律、多参加运动
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