首先要排除病理状况。也就是要排除甲状腺功能亢进。需要完善甲状腺功能检查明确。如果没有这方面的问题，那么考虑可能与交感神经兴奋有关。
这是身体亚健康的一种表现。要注意锻炼身体，提高身体素质和心理素质，还可以服用一些中药调理。
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