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我今年26岁，从初中就感觉整天昏昏沉沉的，脑袋就像

我今年26岁，从初中就感觉整天昏昏沉沉的，脑袋就像扣个紧箍咒一样，老想冲破，却总也不行。特别爱犯困，一运动就累的不

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于机体气虚而且伴随有湿，你可以在平时加以注意进行自我调节。意见建议：不要过于担心，建议你可以在平时加以注意饮食不要吃辛辣刺激食物，多吃一些水果蔬菜和补气的食物，山药粥，小米粥等都是可以的，祝你健康！

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