失眠症可不可以吃芒果

失眠症可以吃芒果。原因说明，失眠症原因众多，是现在常见的亚健康疾病，严重患者可出现精神分裂，一般用西药很难治疗，传统医学认为，可能是气血虚弱，也可能是七情内伤，劳心过度，惊恐伤肾饮食上可以常吃养心安神的食材，例如，莲子，桂圆，红枣；

芒果含丰富维生素，胡萝卜素，是营养价值很高的水果，对于缓解失眠症没有明显的作用，因此也可以常吃