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便秘可以吃蘑菇吗？

提问时间：2020-02-28

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以吃蘑菇蘑菇通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

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