你好，根据你的描述，若发生外阴骚痒，首先要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴；尽量克制搔抓和摩擦患处；饮食忌辛辣；
注意避免情绪的忧郁和紧张。建议:若仍不能缓解症状，应去医院就诊，查出骚痒的原因，针对病因治疗。
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