西瓜去火还是上火

西瓜是一种去火的水果。适量的吃一些西瓜，可以清热利湿、凉血解毒、润肺通便，能够加速身体内废物的代谢，对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的改善作用，对于肺热咳嗽也有消退功效。

但是需要注意，西瓜中的糖分含量比较丰富，摄入过量可能会导致血糖升高，而且其中的水分可能会导致肿胀现象，所以建议不要吃的特别多。