急性腰肌劳损怎么办好

您好：急性腰肌劳损以青壮年为常见，损伤可涉及肌肉、筋膜、韧带、椎问小关节和关节囊、腰骶关节、腰髂关节等。损伤后立即出现剧烈性腰痛、腰肌紧张、活动受限。

建议急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置、在医师建议下，可以按摩、推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛，急性期亦可用中药治疗，以祛风散寒、活血止痛。

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