多喝水，多上厕所，是加快人体新陈代谢的方

问题分析：严格来说，基础代谢是和你的体表面积有关系。人体的新陈代谢是一个动态平衡的系统，多喝水可以使你体内的肾内有害物质加速排出，通过多运动，使你的人体的新陈代谢相对加快，减少有害物质在体内的储存时间，起到锻炼身体，增强体质。

坚持这样并不能从根本上加快人体的基础代谢。意见建议：建议：请适度饮水，集中大量饮水，会导致水利尿，引起体内电解质失衡。

注意：有心脏疾病患者不宜大量饮水，会加重心脏负担。出现不适请及时就医。