我便秘，喝便乃通茶多久见效呢。

病情分析：病情分析：您好，如您所述情况来看，考虑您这可能是患有便秘，治疗便秘其实应该从改变生活习惯开始，可以多吃富含高纤维的蔬菜水果，多运动，按摩腹部顺时针按摩。

指导意见：指导意见：建议您还要保持一个积极向上的心态，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，注意休息尽量不要熬夜，养成定时排便的习惯，必要时可以偶尔用用开塞露或中药帮助排便，但是切忌不要养成药物依赖，否则会加重病情的。