前几天小腿肚被东西砸着了紫一大块怎样才能消下去

问题分析：你好，根据您的描述，我认为你可能患的是皮肤软组织损伤，是由于，小腿局部软组织砸伤后引起的，局部出血，水肿，造成的。

表现为，节目，疼痛肿胀。意见建议：你好，根据你的情况我建议你放松心情，多休息。保持局部清洁。早期冷敷。酌情应用活血化瘀类药物治疗。

也可应用活血化瘀类外用药物，涂擦软组织。