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最近总是感觉全身懒，困，提不起精神，整个人都好累

最近总是感觉全身懒，困，提不起精神，整个人都好累请问是为什么

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：从你描述的情况来看，出现全身乏力，精神不振等现象，考虑是平时压力大，过于劳累，或者是生活不规律等引起的，对于你的情况，尽量保持睡眠充足，平时在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，有效增强身体抵抗力，适当的锻炼身体，症状就会慢慢好转的

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