病情分析： 您好：根据你叙述的症状，可能是腰椎间盘突出症引起的，与你长期坐着工作有很大的关系。意见建议：建议：你到医院的骨科做个腰椎ct检查就能确诊，确诊后在医生的指导下进行腰椎牵引治疗，并配合小活络丸和颈腰康颗粒治疗。
平时坚持锻炼身体，避免久坐和久站。
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