这今天睡觉睡不着老是醒，睡着了又做噩梦，又醒了

病情分析： 你好，你睡眠质量差而出失眠多梦或恶梦易惊醒的情况，主要是考虑心胆气虚，所以会出现相关的症状，或有可能会出现心悸气短，倦怠困倦、小便清长等伴随症状。

意见建议：可以服用安神定志丸来调理，但要注意日常生活的调节，如保持心情愉快，消除恐惧及思虑过度，避免情绪激动，睡眠环境宜安静，睡前忌烟酒，不喝刺激提神类的东西如浓茶，咖啡等，适当的能加体育锻炼或体力劳动，养成良好的作良习惯。

祝早日康复！