指导意见:你好,如果是软组织的损伤,也就是你所说的脚肿了,24小时之内可以采取冷敷,减少毛细血管扩张,减轻局部肿胀淤青的现象,24小时之后可以采取热敷,促进肿胀的吸收,但也应根据临床的实际情况,采取药物进行治疗。
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