小方法治疗失眠多梦

我一个多月了,几乎天天失眠,白天特别困,一躺下就无困意了,越着急想睡,越急,越睡不着,不一会心慌、焦虑、不安、还潮热。这样彻夜难眠。吃药后效果显著，之后想停药，就去针灸，针灸之后非常兴奋，更睡不着了，后看中医，喝6副中药，也有效果。可停药后，又睡不着了。彻夜难眠。主要是一躺下心不安，焦虑，潮热。请问失眠如何彻底治愈？怎么治疗失眠最好？