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问患者提问

高血压的预防要怎么进行调理啊？

最近真的是很难受啊，一直的恶心，都不知道是怎么的，真的是很担心，做下去起来的时候就会恶心头晕的比较的厉害的，去医院检查是高血压。得了高血压怎么调理？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，做好预防。高血压的早期症状会出现血压的突然增高，神经紧张，头晕、耳鸣。乏力等症状，定期的检测血压的状况。通过合理的膳食习惯，调节血压。
多食用一些雌激素和抗氧化的物质，例如：黑大豆，海产品，蔬菜牛奶等食物。

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