舌苔厚白的原因是由寒冷和潮湿的阻塞引起的,说明消化能力不是很好,脾虚、脾胃不好,应该用健脾祛湿的药,配合消化药物的使用,如桂皮丸、神灵白术三宝合丸。
另外,晚上不要吃难消化的食物,不好要吃太多,多锻炼身体,提高抵抗力。
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