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问患者提问

怎么样提高人体的免疫力啊？

主要症状:有高血压，痛风和糖尿病，身体感觉有点虚.体力不如从前了，有些爱累.发病时间:高血压好多年.有什么办法来提高人体免疫力啊?有什么药物或者常用的保健品吗?

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，建议多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素。

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