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高血压吃什么水果和蔬菜比较好？

提问时间：2020-02-23

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化　此外，富含微量元素及维生素的香蕉、荸荠，以及山楂、菠萝、鲜梅等等都对降低血压有着很好的效果，都是高血压患者水果疗法的不错选择。

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