膝盖部位扭伤

膝关节软组织损伤，建议您少活动，已经超过24小时建议可以热敷。指导意见您可以应用红花油局部涂擦或外敷膏药如奇正消痛贴，口服舒筋活血药物如三七伤药片。

膝关节损伤后韧带要从新修复，修复后的韧带牢固性不如以前，同样的力度极易受伤，建议以后是尽量保护好，可应用护膝加以保护，避免造成膝关节的习惯性损伤。