13岁，女生，一年身高没变化

问题分析：你好， 个子的高矮取决于 小时候睡眠多则个子长得高，因为那个时候激素分泌的最多，生长激素分泌能力增强；

父母的遗传 ，还有最主要的一点是后天运动造成的意见建议：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

最主要的一点是多运动