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老年人应该一天睡几个小时为好呢？

提问时间：2020-04-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：老年人最好还是多运动、活动筋骨比较好，我外公外婆今年八十多岁了，一天大概就睡7~8个钟头，主要是每天都会出去走动走动，所以现在身体还很好。

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