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我14岁，太胖了，能不能练哑铃变瘦。练哑铃是

我14岁，太胖了，能不能练哑铃变瘦。练哑铃是不是阻碍身高啊！我觉得最近，我变矮了。求医生解答！

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：只要不是运动强度过大，是没有什么副作用的！意见建议：在发育阶段适当的做举哑铃锻炼会对胸部起到一定的扩胸作用，但是效果不大，正值发育期的男生女生都可以做适当的身体锻炼，这样在以后的学习和生活当中，才会有一个好的身体！

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