根据你的情况，可能是由于体寒血瘀或是受凉等原因引起的腹泻痛经或是属于正常的生理现象。指导意见建议平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意保暖，尤其是在月经期；
也可以吃些止痛药缓解下；平时多吃些补血补气的食物。祝健康。
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