并没有明显的一种食物可以防止这种酒精刺激胃粘膜的作用。最根本的方法是戒掉这种饮酒的习惯。建议平时要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜，这样有利于身体的健康劳累，熬夜，精神过度压力集中的情况。
这样对您的身体健康才是有帮助的。
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