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关于苹果牛奶减肥法会有后遗症的吗

我有一些肥胖想要减肥，听说苹果牛奶减肥法还不错，请问关于苹果牛奶减肥法会有后遗症吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果减肥法是一种3天内只吃苹果的减肥方法，一般每天吃2-3个苹果。苹果含有丰富的营养物质，能满足人体的需求，也具有缓解便秘、排出体内毒素，进而减轻体重的作用。
另外，在配合运动锻炼的方式进行减肥了。

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