适合高血压的保健品高血压吃什么保健品

高血压患者可以通过喝降血压保健茶辅助降压，建议长期饮用戈宝茶。平时还要重视日常饮食及生活习惯，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，可以泡些玉米须水喝，有软化血管调理血压的作用，控制体重适量运动，缓解压力。

避免剧烈运动，像步行，打太极就比较适合高血压患者，增强体质缓解压力，控制体重，避免急躁发脾气，保持良好的心情。