吃什么东西容易拉肚子减肥？

拉肚子减肥并不是一种健康的减肥方式，但是可以多吃点可以润肠排毒的食物。首先每天早上起床以后应该先喝一杯白开水，这是是可以清理肠胃的，也可以用蜂蜜水代替。

然后就可以多吃点促进排便的食物，比如香蕉、酸奶、黑木耳、豆制品、芹菜、红薯、玉米、猪血等等。除了饮食以外，还要注意多进行运动，可以多做点有氧锻炼，比如跑步、打球、健美操等等。