我经常手淫来满足自己，这样是否健康吗？

问题分析：你好，适当的手淫可以缓解生活,工作压力,但是没有节制的手淫也会带来消极的影响,成年未婚男子偶尔手淫是正常的，意见建议：对于男性来说一般建议一周不要超过两次，避免手淫过频导致阳痿、早泄、前列腺炎、记忆力下降、神经衰弱等疾病的产生。

所以平时要尽量减少手淫次数。