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每天吃很多花生不吃饭会胖吗，会

每天吃很多花生不吃饭会胖吗，会营养不良吗

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，会变胖也会容易营养不良。平时一定要均衡饮食，肉鱼蛋奶类，蔬菜水果都要吃，而且要多运动锻炼。减肥的话需要控制饮食的量。

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