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蛋白质粉在健身的时候可以吃吗？

大夫你好，我喜欢健身，可是我的身体实在太瘦了，身高将近一米八，体重才一百四十斤，胸肌我怎么练，都好像没有显露出来，我想买一罐蛋白质粉吃一下，补充补充，大夫请你告诉我这样可以吗？请给我个建议好吗？非常谢谢你！

提问时间：2020-07-23

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