血糖高可以吃无糖馒头吗？

你好，一般正常人的血，空腹血糖是3.9到6.1。你的血糖有一点偏高。建议你低盐低脂饮食。低糖饮食。适当运动，控制体重达标。

绝对戒烟。每餐七分饱，都适当吃含纤维食物，如五谷杂粮，可以少量吃一些馒头，定期查血糖，血压血脂。预防并发症。通过以上调理。

都会下降的。如今上述调理三个月后还不达标。建议在医师指导下规律应用降糖药。明白了吗？如有帮助，请评价。