指导意见：您好，这个血压水平，低压有点低。建议在当地医院心内科医生检查一下看看，可能需要调整降压药用量。平时忌烟酒忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水。
保持心情舒畅避免生气急躁，加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳。
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