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睡到半夜经常醒，哪些穴位能治疗失眠

我是一个高中生，我每天早早就睡了，以前睡眠质量特别的好，最近不知是怎么回事睡到半夜就会醒，醒了之后就感觉特别的烦躁，睡不踏实，哪些穴位可以治疗失眠？特别的烦躁，睡不踏实

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响其正常的社会功能的一种主观体验。

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