现在怀孕一个月多点，今天打了10分钟左右羽毛球后处

问题分析：建议一是注意休息，绝对卧床休息，二是使用黄体酮和生育酚口服治疗，禁止一切性行为意见建议：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。

不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。